Lakatos Péter

Paleolit edzés (Lakatos Péter)

Nyelv: Magyar

Letöltés | Olvassa el itt

Szeretné letölteni a könyvet Paleolit edzés (Lakatos Péter) Szerző: Lakatos Péter. Magyarul? Akkor úton vagy. A honlapunkon számos ingyenes könyv letölthető és olvasható. Csak itt!

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.
Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát.
A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk éppen eleget.
Lakatos Péter kiváló könyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Primal Move-rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket. Itt az idő, hogy felálljunk a székből, és elkezdjünk mászni!

Információ:

Formátum:.pdf.djvu.epub.mobi
txt.fb2.ibooks.lit.ogg

ISBN: 4857554958493

Kiadvány:05\2011

Oldalak: 890

Méretek: 2.3 MB

Az ár:

Paleolit edzés (Lakatos Péter) e-könyv(könyv) (HUF-0.00Ft)

Paleolit edzés (Lakatos Péter) Hangoskönyv (HUF-0.00Ft)

Paleolit edzés (Lakatos Péter).pdf

Paleolit edzés (Lakatos Péter).epub

Üres online:333

Könyv letöltése:888

Sok tapasztalat és tudás hozzáadása. Itt készíthet PDF Special ePub Paleolit edzés (Lakatos Péter). PDF, Kindle, Ebook, ePub és Mobi elérhető ezen az oldalon. Természetesen a Paleolit edzés (Lakatos Péter) PDF könyv modern letöltése nagyon érdekes. Nem kell megvásárolnia, mert ingyen letöltjük. Szerezd meg a Kindle-t vagy töltsd le az ingyenes Kindle Reading alkalmazást

CÍMKÉK:

Paleolit edzés (Lakatos Péter) mobil könyv
Paleolit edzés (Lakatos Péter) hangoskönyv ingyenes magyarul online
hangoskönyv Paleolit edzés (Lakatos Péter)
Paleolit edzés (Lakatos Péter) online spanyol
descargar Paleolit edzés (Lakatos Péter) epub magyarul ingyen regisztrálás nélkül
letöltés Paleolit edzés (Lakatos Péter) epub ingyenes ipad
Paleolit edzés (Lakatos Péter) pdf Töltse le az ingyenes magyar legújabb verziót
Paleolit edzés (Lakatos Péter) book pdf
Paleolit edzés (Lakatos Péter) teljes könyv
libro pdf Paleolit edzés (Lakatos Péter) ingyen
Paleolit edzés (Lakatos Péter) letöltés epub magyar
Paleolit edzés (Lakatos Péter) tanulni ingyen online
letöltési könyv Paleolit edzés (Lakatos Péter) pdf
letöltési könyv Paleolit edzés (Lakatos Péter) Lakatos Péter
letöltési könyv Paleolit edzés (Lakatos Péter) MOBI ingyen magyar
üres online Paleolit edzés (Lakatos Péter) pdf

Paleolit edzés (Lakatos Péter).pdf

Paleolit edzés (Lakatos Péter).ePub

ISBN: 9786155235535

GOODREADS

GOOGLE BOOKS

Kiadó:
JAFFA KIADÓ ÉS KERESKEDELMI KFT.
Oldalak száma:
196
Borító:
KARTONÁLT
Súly:
290 gr
ISBN:
9786155235535
Nyelv:
MAGYAR
Kiadás éve:
2013
Árukód:
2239077 / 1093590
Illusztráció:
200 FEKETE-FEHÉR KÉPPEL